Thomas corriendo
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¿Por qué correr no es un deporte?
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Atletismo
Te gusta correr, pero solo. Encuentras cierta serenidad al correr solo. Prefieres encontrar y seguir tu propio ritmo sin depender de compañeros de carrera. Buscas la paz y la tranquilidad, porque para ti correr es tranquilizador y te permite despejar la mente. Puedes despejar tu mente sin tener que apoyar a otra persona. Correr en solitario te permite establecer tus propios objetivos y adaptarlos a tu nivel. No necesitas un espíritu de grupo para encontrar motivación, lo cual es más que alentador. Tu propia motivación es suficiente. No dependes de nadie y puedes organizar tus entrenamientos como quieras. Para ti, correr solo significa libertad.
Te encanta correr, pero prefieres hacerlo con otros. Correr en grupo te permite motivarte, pero también mantener un cierto ritmo. El efecto de grupo tiene buenos resultados en tu rendimiento. Además, al ser sociable por naturaleza, siempre has preferido correr con al menos 2 personas para intercambiar consejos y sugerencias antes y después de la carrera. El placer de correr en grupo es totalmente diferente al de correr solo. Las sensaciones no son las mismas y la cohesión está en el centro del entrenamiento. Correr en grupo significa también poder correr con los amigos y compartir un momento de complicidad una o dos veces por semana. Las ventajas son diferentes a las de correr solo, pero no por ello menos importantes. Se trata de personas motivadas y que te permitirán desafiarte a ti mismo y conseguir resultados.
Deportes de pista y campo
El running es uno de los deportes más populares y practicados en todo el mundo. Solo en Estados Unidos, casi 60 millones de personas participaron en el running, el jogging y el trail running en 2017. Caminar para estar en forma atrajo a más de 110 millones de participantes en Estados Unidos en 2017. Mejorar su estado físico es una de las principales motivaciones de los estadounidenses para empezar a correr o trotar. En 2017, alrededor del 24% de los estadounidenses declararon que el ejercicio era la principal razón para empezar a correr. La preocupación por el peso y la decisión de participar en una carrera son también razones comunes por las que los estadounidenses comienzan a practicar este deporte. Casi el 80 por ciento de los corredores estadounidenses sigue corriendo para mantenerse sano o para mantenerse en forma. Aliviar el estrés y divertirse son también las principales razones por las que la gente sigue corriendo como deporte en Estados Unidos.
Aunque no todos los corredores compiten, inscribirse en una carrera o correr en una prueba concreta es una de las principales motivaciones para seguir practicando este deporte. En Estados Unidos, más del 70 por ciento de los corredores de base -es decir, los participantes adultos activos que suelen inscribirse en pruebas de atletismo y entrenar durante todo el año- consideran que es fácil encontrar un evento en el que quieran participar. Alrededor del 60% declaró que participaría en más eventos si las tarifas de inscripción fueran más bajas. Más de 30.000 pruebas de atletismo y entrenan todo el año: consideran que es fácil encontrar una prueba en la que quieran participar. Alrededor del 60% afirmó que participaría en más eventos si las tarifas de inscripción fueran más bajas. Cada año se celebran en Estados Unidos más de 30.000 eventos de running, entre los que se incluyen carreras de 5k, 10k y 8K/5 millas, así como medias maratones y maratones.